CHÚ Ý !
Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia Mỹ (NIAID) công bố: Coronavirus bám trong không khí tối đa 3 tiếng đồng hồ và trên bề mặt các vật dụng đến 3 ngày.
A- CÁCH KIỂM TRA :
Coronavirus có thể không có dấu hiệu bị bệnh trong thời gian ủ bệnh là 14 ngày. Khi phát hiện bị sốt hoặc ho là phổi thường 50% Xơ hóa là đã nguy hiểm. Vậy, làm thế nào để biết người đó bị nhiễm bệnh trong thời gian ủ bệnh ?
1- Chuyên gia Đài Loan: Cách tự kiểm tra đơn giản mà có thể làm mỗi sáng trong môi trường không khí sạch :
Hít một hơi thật sâu vào phổi rồi nín thở hơn 10 giây, rồi tư từ thở ra. Nếu thấy không ho, không khó chịu, không ngột ngạt v v… Điều đó chứng tỏ phổi không bị xơ hóa, đó là cơ bản cho thấy không bị lây nhiễm virus corona.
2- Bác sĩ Nhật: Lời khuyên nghiêm túc cho mọi người nên bảo vệ miệng và cổ họng luôn luôn ẩm ướt, không bao giờ KHÔ. Ít nhất 15 phút, phải uống vài ngụm nước. TẠI SAO? Khi virus xâm nhập vào miệng, uống nước sẽ đưa virus xuống dạ dày, sẽ bị ACID dạ dày tiêu diệt virus. Nếu không uống nước thường xuyên, virus có thể xâm nhập qua khí quản vào PHỔI. Điều đó rất nguy hiểm.
B- TRIỆU CHỨNG NHIỄM Coronavieus :
1- Ngày 1 đến ngày 3
- Triệu chứng giống bệnh cảm
- Viêm họng nhẹ, hơi đau
- Không nóng sốt, Không mệt mỏi, Vẫn ăn uống bình thường
2- Ngày 4
- Cổ họng đau nhẹ, người nôn nao.
- Bắt đầu khan tiếng.
- Nhiệt độ cơ thể dao động 36.5 hay hơn
- Bắt đầu chán ăn.
- Đau đầu nhẹ
- Tiêu chảy nhẹ
3- Ngày 5
– Đau họng, khan tiếng hơn
– Cơ thể nóng nhẹ. Nhiệt độ từ 36.5 - 36.7
– Người mệt mỏi, cảm thấy đau khớp xương
** Giai đoạn này khó nhận ra là cảm thường hay nhiễm coronavirus.
4- Ngày 6
– Bắt đầu sốt nhẹ, khoảng 37độ
– Ho có đàm hoặc ho khan
– Đau họng khi ăn, nói hay nuốt nước bọt
– Mệt mỏi, buồn nôn
– Thỉnh thoảng khó khăn trong việc hít thở
– Lưng, ngón tay đau lâm râm
– Tiêu chảy, có thể nôn ói
5- Ngày 7
– Sốt cao hơn từ 37.4 - 37.8
– Ho nhiều hơn, đàm nhiều hơn.
– Toàn thân đau nhức. Đầu nặng như đeo đá
– Tần suất khó thở vẫn như cũ.
– Tiêu chảy nhìu hơn
– Nôn ói
6- Ngày 8
– Sốt gần mức 38 hoặc trên 38
– Khó thở hơn, mỗi khi hít thở cảm thấy nặng lồng ngực. Hơi thở khò khè
– Ho liên tục, đàm nhiều, tắt tiếng
– Đầu đau, khớp xương đau, lưng đau…
7- Ngày 9
– Các triệu chứng không thay đổi mà trở nên nặng hơn.
– Sốt tăng giảm lộn xộn
– Ho không bớt mà nặng hơn trước.
– Dù cố gắng vẫn cảm thấy khó hít thở.
Chú ý: Tại thời điểm này, nên đi xét nghiệm máu và chụp XQuang phổi để kiểm tra.
– Triệu chứng thay đổi tuỳ theo sức đề kháng của từng người. Ai khoẻ thì mất 10-14 ngày mới phát hiện. Ai không khoẻ thì 4-5 ngày.
C- CÁCH PHÒNG NGỪA LÂY NHIỄM Coronavires :
- Đeo khẩu trang ( khẩu trang vải cũng được, giặt thường xuyên).
- Thường Rửa tay bằng xà phòng
- Thường rửa mặt và lỗ mũi (Đưa hai đầu ngón tay vô lỗi mũi rửa nhẹ)
- Rửa tay sạch trước khi đưa lên mặt gãi hay sửa Khẫu Trang
- Tránh tụ tập đông người.
- Tránh đứng gần mặt nói chuyện (Nếu người đó không bịt khẩu trang)
- Vệ sinh đồ dùng cá nhân như điện thoại, laptop thường xuyên.
- Uống Vitamin C để tăng sức đề kháng.
- Uống nước nóng là tốt nhất
- Không nên uống nước có đá lạnh
- Uống nước chanh mỗi ngày 1 trái (Chanh có vitamin C)
- Chú ý chốt nắm cửa mở ra vào, phải lau sạch mỗi lần mở vô (Vì tay đi bên ngoài khi mở cửa sẽ dính Virus).
- Mỗi lần về nhà phải rửa tay và mặt mũi sạch sẽ. Và thay quần áo sạch.
D- NẾU BỊ NHIỄM VIRUS CORONA, NÊN LÀM NHƯ SAU :
(Lời khuyên của bác sĩ)
Dấu hiệu bị lây nhiễm virut CORONA là ho nhiều, đau ngực, khó thở, nhức đầu và tiêu chảy – người bị nóng sốt lâu, không cảm thấy giảm thì hãy làm đúng sau đây:
1- Uống thuốc Tylenol giúp hạ nhiệt và đắp khăn lạnh vào đầu... Tuyệt đối không sợ hãi, phải thật bình tĩnh vì sống chết có số mạng – mình cố gắng tận hết sức mình – càng sợ hãi về tâm lý thì cơ hội mình càng ít hy vọng hơn – nhớ thật kỹ là không gì sợ hãi khi nhiễm bệnh.
2- Tự mình cách ly với gia đình, người thân – tìm một nơi thoáng mát nằm nghỉ ngơi – một nơi có cửa sổ đưa nhiều không khí vào.
3- Đi bác sĩ cấp tốc.
Triệu chứng của Covid-19 và cách tự bảo vệ mình – Lời khuyên của bác sĩ Nhật Bản và Đài Loan.
...!!!...
Vivi
Sưu tầm
No comments:
Post a Comment